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PACKAGE MIXTE
Package Mixte: Services
Chaque personne est unique. En tant que coach sportif, mon but est de proposer des formules adaptées aux besoins et à la personnalité de chacun. Certaines personnes aiment la convivialité et la motivation de groupe. D’autres préfèrent être encadrées individuellement. Et je remarque que beaucoup de personnes recherchent un équilibre entre les 2 formules.
Avec le package mixte, vous alternez le travail de groupe et les séances individuelles.
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5 SEANCES EN SMALL GROUP
S’encourager dans une bonne ambiance, se challenger, partager ses efforts... toute l’énergie et l’effet de groupe pour se booster ! Différents paliers d’intensité et options sont proposés pour permettre à chacun de travailler à son intensité.
- Galber ses fessiers, sculpter ses cuisses, tonifier sa sangle abdominale, sous forme de renforcement musculaire ou de circuits trainings.
- Tabata, TRX, circuits training, HIIT, renforcement musculaire...
Des entrainements complets et intenses, en ligne et en présentiel, pour vous surpasser, améliorer votre condition physique et brûler un max de calories !
Vous pouvez participer à une SEANCE D'ESSAI GRATUITE, il suffit de me prévenir de votre inscription. N’hésitez pas à saisir cette opportunité !
5 SEANCES INDIVIDUELLES
Perte de poids, tonicité, entrainement cardio, renforcement musculaire, stretching… à domicile ou en extérieur sur Nouméa, ou en ligne depuis chez vous, nous mettons le focus sur un objectif précis que l’on détermine ensemble, en fonction de vos attentes et de votre condition physique.
Chaque séance représente une victoire, une avancée, et une prise de conscience de votre potentiel physique et mental, avec un coach rien que pour vous.
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Planning, infos et tarifs en me contactant
☎️📩 Géraldine
Harmony’coach - Coaching en épanouissement personnel et Coaching sportif
Coach professionnelle diplômée d'Etat et certifiée
Tél 74 38 54
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